姿勢、大丈夫？

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姿勢が悪いと様々な問題が起こります。

お家でできるチェック方法があるのでやってみましょう！

●【後頭部、肩甲骨、お尻】を壁に付けます。

●腰と壁の間に手のひら一枚分の隙間がある。

●【耳の穴、肩、股関節、くるぶし】が一直線になっている。

意外と出来ませんよ？！

 

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