姿勢、大丈夫?

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

姿勢が悪いと様々な問題が起こります。

お家でできるチェック方法があるのでやってみましょう!

●【後頭部、肩甲骨、お尻】を壁に付けます。

●腰と壁の間に手のひら一枚分の隙間がある。

●【耳の穴、肩、股関節、くるぶし】が一直線になっている。

意外と出来ませんよ?!

 

関連記事一覧

カレンダー

2020年3月
« 2月   4月 »
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

ブログカテゴリ

PAGE TOP